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妊娠合并糖尿病健康宣教

妊娠期糖代謝異常,給孕婦和胎兒的健康帶來極大的危害。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、監(jiān)測、治療妊娠期糖尿病十分必要。妊娠期血糖理想標(biāo)準(zhǔn)：孕期血糖（GDM）空腹：4.0-5.3mmol/L，餐前4.0-5.6mmol/L，餐后2小時(shí)及睡前血糖4.4-6.7mmol/L；（PGDM）空腹：4.0-5.6mmol/L，餐前4.0-5.6mmol/L，餐后2小時(shí)及睡前血糖5.6-7.1mmol/L；產(chǎn)后空腹：4.0-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)及睡前血糖4.4-7.8mmol/L；如出現(xiàn)頭暈、心慌、冷汗、饑餓感不適，則可能出現(xiàn)了低血糖，應(yīng)立即按照低血糖的方式去處理。

妊娠期糖尿病的由來:

飲食不節(jié):猛吃猛喝,營養(yǎng)過剩。2.激素干擾:胰島素代償能力差。3.遺傳因素:父母有糖尿病。4.其他因素:曾有不明原因的死胎或新生兒死亡史、巨大兒、羊水過多。

注意事項(xiàng)：

1、您住院后護(hù)士會(huì)根據(jù)BMI值換算每日所需熱卡，您根據(jù)熱卡訂餐飲科糖尿病飲食，您應(yīng)該認(rèn)真配合，飲食基本原則是“粗細(xì)搭配、不甜不咸、少吃多餐，多食新鮮蔬菜、七八分飽、飲食清淡，定時(shí)定量定餐”，尤其是使用胰島素的孕婦，要掌握好進(jìn)餐時(shí)間。

2、應(yīng)保證適當(dāng)?shù)乃?，左?cè)臥位。根據(jù)病情，適量運(yùn)動(dòng)。

3、加強(qiáng)胎兒監(jiān)測，每日定時(shí)自我監(jiān)測胎動(dòng)。如發(fā)現(xiàn)異常，立即通知醫(yī)務(wù)人員。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生,保持皮膚清潔,預(yù)防皮膚感染,每日用溫水清洗外陰,預(yù)防真菌感染。

5、如出現(xiàn)(出汗、心慌、頭暈、手抖)等低血糖癥狀, 立即通知醫(yī)生。

6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助糖尿病的孕婦控制血糖水平，提高身體素質(zhì)，建議孕婦采取適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、上肢舉重運(yùn)動(dòng)、瑜伽、健身操等都是妊娠期推薦的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，并注意避免運(yùn)動(dòng)過程中意外傷害。

來源：2024年6月1.0版 (FK_FC)